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Long weekend at Splendour; no food or exercise diary. Some alcohol and chocolate consumed!
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1557 kcal
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Gord: 57,69g | Prot: 51,03g | Carbs: 198,88g.
Café da Manhã: Kellogg's Sultana Bran, Sunbeam Sultanas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Dilmah Tea with Lite Milk. Almoço: White Chocolate. Jantar: Batchelors Mushy Peas, mashed potato, Meat Pie. Lanches/Outros: Woolworths Caramel Slice (80g), McDonald's Flat White Coffee with Milk (Small), Sugar. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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