Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 68,63g | Carbs: 127,95g.
Café da Manhã: Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren, Honig, Arla Skyr, Nektarinen. Almoço: Essig, Olivenöl, Lollo Rosso, Cocktailtomaten, Süßkartoffel, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Thunfisch. Lanches/Outros: DM Bio Mandelmus Braun, Johannisbeeren. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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