Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 62,23g | Prot: 85,60g | Carbs: 192,77g.
Café da Manhã: Mandeln, Honig, Nektarinen, Aldi Speisequark Magerstufe, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Almoço: Grüne Oliven, Hartgekochtes Ei, Devina Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Jantar: Honig, Erdbeeren, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Medjool Datteln, Gurke (mit Schale), American Style Bacon, Rote Paprika, Dattel. Lanches/Outros: Rio D'oro Smoothie Apfel-Erdbeer-Kirsch-Guarana, Aldi Bio Knusperriegel Goji-Mix. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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