Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 79,44g | Prot: 61,15g | Carbs: 192,43g.
Café da Manhã: Rosinen, Mandeln, Nektarinen, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Milfina Magerquark. Almoço: Avocado, Devina Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Nektarinen, Rote Paprika, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Roobar Maca, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja. Jantar: Mövenpick Maple Walnuts, Grüne Oliven, Rucola, Büffelmozarella, Mischkornbrot. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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