Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
|
70 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Gord: 40,72g | Prot: 76,69g | Carbs: 145,56g.
Café da Manhã: Svelty Leche en Polvo, Tía Rosa Tortillas de Harina Ligth, Kellogg's Special K Original, Quesillo. Jantar: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Quesillo, Pan Multicereales, Plátano. Lanches/Outros: Plátano. mais...
|
|
2352 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laila584
|