Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2035 kcal
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Gord: 58,72g | Prot: 59,20g | Carbs: 223,84g.
Café da Manhã: TiP Espresso Macchiato, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Kernig. Almoço: Sugar Kiss Cocos Minis, Saint Albray Französischer Weichkäse, Wiesehoff Hähnchen Kochschinken, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Kernig. Jantar: Erdinger Weißbier (Flasche), Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Zwiebelrostbraten. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefka2210
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