Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 44,92g | Prot: 116,02g | Carbs: 130,98g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Almoço: Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Medifast Hearty Vegetarian Sloppy Joe. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Star Balsamic Vinegar, Fresh & Easy Mixed Vegetable Medley, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Tillamook Vanilla Bean Premium Ice Cream, Medifast Parmesan Crunchers Cheese Puffs, Medifast Cherry Pomegranate Shake. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POWENCH
|