Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 65,24g | Carbs: 181,83g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Harry Körner Balance Sandwich. Almoço: Schulte Cabanossi, Salakis Feta Natur, Harry Körner Balance Sandwich. Jantar: Bofrost Mezzelune Pomodoro e Mozzarella, Aldi Feldsalat Mix. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Gestern abend haben wir wieder einmal gegrillt. Eigentlich habe ich sehr dizipliniert gegessen, aber leider dazu Alkohol getrunken und mich zu Eis überreden lassen.
Macht nichts. War lecker und ich kriege es wieder runter ;)
11 jul 16 por membro: Anvilu
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Zumal das Gewicht der Nahrung noch im Körper ist. Pass auf, morgen ist es verschwunden!😊
11 jul 16 por membro: Katzenjammer-hoch-eins
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Histórico de Peso de Anvilu
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