Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 51,05g | Prot: 84,63g | Carbs: 116,12g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Tirolez Creme de Ricota, Pão de Trigo 100% Integral, Melitta Café Tradicional Solúvel, a tal da Castanha Leite Vegetal de Castanhas, Itambé Leite Semidesnatado Nolac. Almoço: Coquetel ou Mistura de Frutas, Ovo Frito, Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Jantar: Chocolate, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thacmelo
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