Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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70,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 51,65g | Prot: 74,10g | Carbs: 81,92g.
Café da Manhã: Göbber 100 Frucht Erdbeer, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Rasting Fleischwurst Einfach. Almoço: Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Reissdorf Kölsch, Eridanous Halva mit 3% Kakao. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Noch 1 Kilo und du darfst auf die Usi-Party 😊. Ich hab überlegt das ich doch den Türsteher machen kann, dann hab ich das Glück mal die Usi - Luft zu schnuppern. 😅
07 jul 16 por membro: Katzenjammer-hoch-eins
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Wenn ich das zum Urlaub nächstes Wochenende hinkriege wäre das echt der Hammer! Mein Mann zittert schon vor meiner Shoppingmanie in Italien.
07 jul 16 por membro: Anvilu
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Histórico de Peso de Anvilu
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