Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 49,09g | Prot: 96,82g | Carbs: 178,79g.
Café da Manhã: Семечки, Банан, Красная Цена Сыр Голландский, Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Кабачки Тушеные, Котлета Рыбная, Гречка. Jantar: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Рулет из Лаваша с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семечки, Фундук, Клубника, Банан. mais...
|
|
2054 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pumaflow
|