Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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364 kcal
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Gord: 20,68g | Prot: 49,04g | Carbs: 44,36g.
Café da Manhã: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Almoço: Acme Yogurt. Jantar: Queso Panela, Pan Multicereales. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Mucha suerte!! Que bajes mucho de peso con tu dieta :D si te ayuda llevar tanto el control casi diario? No es muy seguido?
28 jun 16 por membro: Kirayasha
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Histórico de Peso de laila584
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