Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1184 kcal
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Gord: 39,05g | Prot: 71,75g | Carbs: 129,04g.
Café da Manhã: Nescafé Café au Lait Sucré, Fresubin Crème Dessert, Eau de Robinet. Almoço: Costa Anneaux de Calamars, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Jantar: Gerlinéa Barres Chocolat, Bouillon de Poulet, Pêche Océan Anneaux d'encornets. Lanches/Outros: Gerlinéa Milk Shake Chocolat, Tisane. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maheva
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