Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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71,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 66,03g | Carbs: 149,39g.
Café da Manhã: True Fruits Smoothie Yellow, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Pellkartoffeln, Aldi Putenschnitzel. Jantar: Maggi Familiensuppe. Lanches/Outros: Häagen-Dazs Honey Walnut & Cream, Häagen-Dazs Salted Caramel, Merl Mousse Au Chocolat. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
14 jun 16 por membro: Schwopp
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14 jun 16 por membro: Anvilu
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Superbäämmm, würde ich mal sagen! Gratuliere! :-)
14 jun 16 por membro: only500
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Dankeschön, ich freue mich auch. Ich hatte schon dir Befürchtung, dass das sonntägliche Grillen für eine Woche an mir klebt.
14 jun 16 por membro: Anvilu
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fast am ziel avl!!! deine crosstouren lassen alles purzeln :)))
14 jun 16 por membro: Katzenjammer-hoch-eins
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Ja, der arme Crosstrainer hat sich sein Dasein bestimmt anders vorgestellt. Er träumt noch davon in der Ecke zu verstauben. Hihihi
14 jun 16 por membro: Anvilu
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Histórico de Peso de Anvilu
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