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empesamos de nuevo
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76 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 50,39g | Carbs: 79,27g.
Café da Manhã: Café, Leche Entera, Huevo, Jitomate, Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Frijoles Refritos, Amaranto, Salvado de Trigo (Crudo). Almoço: Cebollas, Jitomate, Calabaza. Jantar: Café, Nutrileche Leche. Lanches/Outros: Bokados Chicharrón De Cerdo. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laila584
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