Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2011
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 115,63g | Prot: 105,84g | Carbs: 43,71g.
Café da Manhã: flat out fold it, light cream, coffee, pork roast, mayonnaise, deli ham. Almoço: cabbage, carrots, chicken broth, ham, fish, asparagus. Jantar: butter, collard greens, Polish Sausage. Lanches/Outros: yellow pepper, red pepper. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de srosky
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