srosky
Entrou para o maio 2011
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Histórico de Peso

Peso Inicial
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
83,9 kg
Desempenho: Ganhando 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
70,3 kg
Ainda faltam: 13,6 kg
My name is Sue. I'll be 50 in August - I weigh 184 pounds. I'm going to Florida in July & my goal was to lose 10 pounds before Florida & more by 50. Hasn't happened yet but still trying. I'm a single mom with 2 wonderful teenagers. Have really gained weight over the past 4 years & desperately want to go down at least 2 sizes!!! I try to work out at least 4x a week - 2 days at the gym & 2 days at home doing aerobics. Love the Atkins lifestyle & hoping it works!!!

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Última pesagem: Ganhando 0,8 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down
 
SassyBritches
Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de srosky

Calorias: 273kcal | Gord: 18,11g | Carbs: 2,87g | Prot: 21,21g
Seared Rosemary Beef Tenderloin
Serve these tasty beef medallions with crusty French bread to sop up every drop of the rosemary sauce.
Calorias: 264kcal | Gord: 21,99g | Carbs: 17,39g | Prot: 5,13g
Baked Kale Chips
Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.
Calorias: 383kcal | Gord: 25,48g | Carbs: 5,27g | Prot: 33,06g
Beef Tenderloin with Mayonnaise
A tasty beef dish with a basil, curry & horseradish mayonnaise that's easy to prepare.
Calorias: 452kcal | Gord: 21,63g | Carbs: 1,61g | Prot: 59,69g
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Calorias: 225kcal | Gord: 8,52g | Carbs: 6,61g | Prot: 28,51g
Sichuan-Style Chicken with Peanuts
Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.
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