Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 37,03g | Prot: 59,56g | Carbs: 76,70g.
Café da Manhã: Radieschen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Mövenpick Caffè Freddo Espresso. Jantar: Vossko Marinierte Putenfilets, Taco oder Tostada Salat mit Rindfleisch, Käse und Maischips. Lanches/Outros: Haferflockenkekse. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carola S.
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