Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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103,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 75,35g | Carbs: 114,08g.
Café da Manhã: Hacendado Picos Camperos, ElPozo Jamón de Pavo, Actimel Actimel 0%. Almoço: Manzana Asada, Pan Blanco, Cordero, Gutarra Menestra Navarra. Lanches/Outros: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 10 horas e 29 minutos, Dormir - 5 horas e 21 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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