Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2011
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96,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 90,23g | Carbs: 212,95g.
Café da Manhã: braggs apple cider vinegar, Milk (Nonfat), Coffee, Egg. Almoço: fruit salad with marshmallows, ham, Bean with Bacon Soup (Prepared with Water, Dehydrated). Jantar: prunes, pom pom, apple, cottage cheese HyVee, pear. mais...
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3255 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MacSassy98
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