Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
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102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Gord: 155,36g | Prot: 63,44g | Carbs: 140,67g.
Café da Manhã: Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский (Беларусь) 45-50%, Чай с Лимоном, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Гречка Отварная. mais...
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3675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dok-hi
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