Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2011
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96,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2990 kcal
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Gord: 113,97g | Prot: 94,09g | Carbs: 367,83g.
Café da Manhã: Frosted Sweet Cinnamon Bun. Almoço: white wine, honey butter, dinner rolls, duck, cranberry sauce, Sweet Potato, green beans, gravy, Mashed Potato (from Fresh), ham, turkey. Jantar: fruit salad with marshmallows, cranberries, turkey sandwich. Lanches/Outros: pecan pie, pumpkin pie. mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MacSassy98
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