Jornal de Anvilu, 13 mai 16

So! Ich habe aus Frust jetzt zwei Scheiben Toast mit Nutella gegessen. Hat aber irgendwie gut getan. Irgendwie zerstören solche Rückschläge sehr schnell mein Körpergefühl. Gestern fühlte ich mich schön schlank, aber wenn die Waage nicht das sagt, was ich mir wünsche, dann fühle ich mich dick und unwohl. Heute wird also ein Schlabberklamottentag! Arghhh. Und für Sport habe ich heute vormittag irgendwie keine Kraft. Vielleicht abends dann, wenn die Kinder schlafen.  

Du darfst dich vom Rückschlägen nicht runter ziehen lassen, es wir auch wieder Berg auf gehen. Ich glaub an dich und viel Erfolg weiterhin :)  

Du darfst dich vom Rückschlägen nicht runter ziehen lassen, es wir auch wieder Berg auf gehen. Ich glaub an dich und viel Erfolg weiterhin :)  

Ach schau mal, du hast schon so viel geschafft und nur weil mal 500 Gramm heute mehr steht, biste doch nicht fett. Denk mal an die zeit wo du viel dicker warst. Ich finde übrigens Nutella auch total lecker! Und wenn der Frusttag kommt, dann knall ich mir genau das auch rein. 😅 

Hi. Dankeschön für eure Unterstützung. Mir hat der absolute cheatday heute richtig gut getan. Ich habe zwar Angst vor der Waage morgen, aber ich hoffe ihr kriege die Tage wieder die Kurve. War heute nötig, weil anstrengend. Spuckendes Kleinkind, mütterliche Chauffeurdienste, Haushalt.... Morgen schlafe ich etwas länger und bin hoffentlich wieder die alte.