Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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102,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 99,09g | Prot: 115,40g | Carbs: 235,78g.
Café da Manhã: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almoço: Comida Normal 750 Calorias. Jantar: Comida Normal 750 Calorias. Lanches/Outros: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 10 horas e 3 minutos, Dormir - 5 horas e 56 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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