Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 47,67g | Prot: 87,67g | Carbs: 186,81g.
Café da Manhã: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб Фитнес, Филе Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Шоколадница Карамельный Капучино, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pohydey
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