Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1630 kcal
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Gord: 82,14g | Prot: 78,73g | Carbs: 142,65g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Äpfel, Espresso. Almoço: Leerdammer A La Tomate Basilikum (21,8g), Meggle Joghurtbutter, Edeka Graved Lachsfleisch, Graubrot, Kaffee mit Milch, Laugenbrezeln, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%. Jantar: Pom-Bär Original, Rougette Grillkäse Chili. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefka2210
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