Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2016
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104,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 66,33g | Prot: 87,83g | Carbs: 72,94g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Kraft Singles American Cheese, Sara Lee Whole Grain White Bread, Lettuce, Cherry Tomatoes, Santitas Tortilla Triangles, Chicken Breast, Omaha Steaks Ground Beef Burgers (Sliders, #2521), Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa (Fully Cooked). mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pjdereadt
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