Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 78,22g | Prot: 145,13g | Carbs: 226,25g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almoço: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Jantar: Goldähren Paniermehl, Gekochtes Ei, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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