Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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82 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 59,64g | Prot: 53,09g | Carbs: 213,09g.
Café da Manhã: Ja! Gouda Mittelalt, Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Das Rheinische. Almoço: Almighurt Erdbeere, Schokomuffin. Jantar: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asti20-7
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