Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 31,60g | Prot: 74,81g | Carbs: 85,71g.
Café da Manhã: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package), Pears. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Jantar: Ham (Whole, Cured, Roasted), Asparagus, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Lanches/Outros: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jazzbot
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