Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 72,37g | Prot: 86,78g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Wholemeal Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Red Table Wine. Jantar: Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Fresh Pork Sausage, Red Table Wine, Candynutz, Green Peas (Frozen), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Tesco Sage & Onion Stuffing Mix. Lanches/Outros: Wholemeal Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Now that's a good loss. Well done.
10 mar 16 por membro: JockoT
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10 mar 16 por membro: Josiewragg
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Thanks so much to you all for your support, and the loss is in spite of continued wine weakness! I really do hope that next week I'll be able to have the strength to avoid the demon grape! Candy xxx
10 mar 16 por membro: Candy6900
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Histórico de Peso de Candy6900
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