Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2011
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108,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 46,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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895 kcal
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Gord: 60,87g | Prot: 64,93g | Carbs: 17,53g.
Café da Manhã: Sugar-Free Vanilla Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Cabot Extra Sharp Cheddar Cheese, Eggs, Tomato. Almoço: Crystal Light Iced Tea, Spinach, Bacon-wrapped Filet Mignon. Jantar: Blue Cheese, Sugar-Free Jell-O, Sirloin Steak. Lanches/Outros: Day Break Chocolate Chip Crisp Bar. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, 10-Minute Trainer - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDoletina
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