|
No mês de fevereiro jaquei bastante. O resultado foi que só consegui perder 1,1kg. Triste.
|
86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 57,22g | Prot: 68,41g | Carbs: 202,58g.
Café da Manhã: Panco Pão de Milho, Jussara Leite Desnatado, Sadia Margarina Qualy Cremosa. Almoço: Arroz com Lentilhas, Perdigão Steak de Frango. Jantar: Peito de Frango, Limonada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Danone Grego Caramelo. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lufortunato
|