Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 33,35g | Prot: 57,99g | Carbs: 156,89g.
Café da Manhã: Devondale Light Butter, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Lawsons Settlers Grain. Almoço: Pink Lady Apples, Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Ingham Inghams Smoked Turkey, IKEA Lingonberry Jam (Sylt Lingon). Jantar: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk), Baby Carrots, Cooked Broccoli, Aussie Farmers Direct Family Chicken Pie. Lanches/Outros: Lindt Milk White or Dark Ball, Dairy Farmers Skim Milk, Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Raspberries, Tea with Skimmed Milk. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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