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Yay!!! a loss lol. I also had a NSV today. I'm able to comfortably wear a xlarge shirt. Been a couple years.
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100,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1483 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 88,55g | Carbs: 154,41g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Egg White, Fresh & Easy Cut Mango. Almoço: Ambrosia Apple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Vega Protein & Greens Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Jantar: Best Foods Real Mayonnaise, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Franz Thinwiches, Eggo Homestyle Waffles (2), Crab. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
That's fantastic! Keep up the great work! Look out Large, here comes Scuterdude!
27 fev 16 por membro: kpwcalories
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I'm soooooo very proud of you my love!!!!!!
27 fev 16 por membro: Cathelmer
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29 fev 16 por membro: ken daum
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Awesome, keep up the good work!
29 fev 16 por membro: bcunning
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Thank you everyone for the great support.
29 fev 16 por membro: Scuterdude
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