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Aliwankenobi
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27 fev 16
Jornal de Aliwankenobi, 27 fev 16
Perfil de Aliwankenobi
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
74,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 fevereiro 2016:
780 kcal
Gord: 28,00g | Prot: 40,00g | Carbs: 91,00g.
Café da Manhã:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Lanches/Outros:
Marie Callender's Key Lime Pie.
mais...
2015 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana
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