Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 77,12g | Prot: 67,74g | Carbs: 145,76g.
Café da Manhã: Butter Croissants, Jams and Preserves, Lipton Black Tea. Almoço: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Banana. Jantar: Caesar Salad with Chicken, Bulmers Apple Cider. Lanches/Outros: 247 White Chocolate & Raspberry Truffle, Tea with Milk. mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dirigir - 45 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emigree
|