Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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74,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 68,63g | Prot: 73,62g | Carbs: 318,58g.
Café da Manhã: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almoço: Nudeln mit Hackfleischsoße. Jantar: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Snickers Riegel, Zucker. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 5 minutos, Elíptico - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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 Comentários
Hat jemand ne Idee wie man wieder aufhört abzunehmen??
Bin im November mit 86,1 kg gestartet (179cm) und mittlerweile kratze ich an der 73kg- marke.
Ich mache allerdings seit gut 2 Monaten gar keine Diät mehr!!!!!
23 fev 16 por membro: Robinson Esquinzo
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Versuche es doch mit dem Gegenteil von der app. Also immer mehr essen als man darf villeicht ht hilft es ja!
23 fev 16 por membro: Katha D86
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Man kann das doch hier auch ändern in Gewicht halten bzw Gewicht zu nehmen
23 fev 16 por membro: Anubis Kir
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23 fev 16 por membro: Robinson Esquinzo
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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