Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2011
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109,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 48,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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839 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 75,80g | Carbs: 16,86g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), equal, mayonnaise, egg, Cream (Half & Half), cucumber, canadian bacon. Almoço: Three Cheese Dressing, shrimp, romaine lettuce. Jantar: eggs, extra sharp cheddar cheese, tilapia. Lanches/Outros: tea, sugar free jello. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
10-Minute Trainer - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDoletina
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