Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2011
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102,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 90,17g | Carbs: 215,25g.
Café da Manhã: Multigrain Bread, prunes, Milk (Nonfat), Coffee, Egg. Almoço: fruit cocktail, lentil soup, cottage cheese hy-vee. Jantar: PRUNES, Fuji Apples, LENTIL SOUP. mais...
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3508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MacSassy98
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