Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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74,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Gord: 82,94g | Prot: 91,57g | Carbs: 366,58g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almoço: Laugenbrezeln, Corny Flakes Erdbeer-Vanille, Corny Milch Classic. Jantar: Baguette, Ja! Spätzle, Chili Con Carne mit Bohnen, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Corny Milch Classic. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 17 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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