Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 45,36g | Prot: 70,55g | Carbs: 115,24g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sopa de Legumes. Jantar: Gatorade Limão, Pão Francês sem Miolo, Perdigão Mortadela. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado, Sol Gelatina Zero. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Power Jump - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, RPM - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lufortunato
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