Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 53,19g | Prot: 75,36g | Carbs: 224,73g.
Café da Manhã: Nescafé Café au Lait Sucré, Fresubin Crème Dessert. Almoço: Tomates, Pâtes (Cuites), Caille, Scarole Cuite (Matière Grasse Ajoutée dans la Cuisson), Pâtes (Cuites). Jantar: Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit, Fresubin Crème Dessert. Lanches/Outros: Pommes, Eau de Robinet, Thé Vert. mais...
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3480 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maheva
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