Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 111,91g | Carbs: 214,41g.
Café da Manhã: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit, Eau de Robinet, Nescafé Café au Lait Sucré. Almoço: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Aubergines Cuites, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Tilapia (Poisson). Jantar: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Fresubin Crème Dessert, Lipton Thé Vert Menthe. Lanches/Outros: Pommes, Eau de Robinet. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maheva
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