Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2011
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112,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1070 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 78,86g | Carbs: 22,58g.
Café da Manhã: bacon, coffee, tomato, Boiled Egg. Almoço: Three Cheese Dressing, hass avocado, rotisserie chicken breast, italian mix. Jantar: extra sharp cheddar cheese, scrambled eggs, shrimp, asparagus. Lanches/Outros: sugar free jello, extra sharp cheddar cheese, beef broth. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDoletina
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