Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2011
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112,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 51,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 68,59g | Prot: 78,74g | Carbs: 24,93g.
Café da Manhã: splenda, coffee, half and half, tomato, Boiled Egg. Almoço: Three Cheese Dressing, spring mix, chicken breast. Jantar: hass avocado, shrimp. Lanches/Outros: hidden valley ranch, extra sharp cheddar cheese, celery, beef broth. mais...
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3198 kcal
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Exercício:
10-Minute Trainer - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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 Comentários
Nice, nice drop! Congratulations!
11 out 11 por membro: Sandy701
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Histórico de Peso de MDoletina
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