Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3024 kcal
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Gord: 99,12g | Prot: 178,32g | Carbs: 341,00g.
Café da Manhã: Soya Óleo de Soja, Sadia Filé de Peito, Sobrecoxa de Frango, Arroz Namorado Arroz Branco - Subgrupo Polido - Classe Longo Fino - tipo 1, Betânia Leite Integral. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rayjoan
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