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Fail-just had to have the glass of wine!
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103,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 51,20g | Prot: 98,34g | Carbs: 231,30g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Coffee, prunes, Multigrain Bread, Egg. Almoço: onion, bell pepper, chicken sausage, red beans, tomato, apple. Jantar: Cabernet Franc Wine, Fajita with Chicken and Vegetables. Lanches/Outros: Oranges. mais...
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3397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MacSassy98
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