Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 74,54g | Prot: 44,23g | Carbs: 260,93g.
Café da Manhã: Dilmah Tea with Lite Milk, Milk (Nonfat), Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran. Almoço: Always Fresh Chilli Jam Relish, tortilla espanola, Bananas. Jantar: Twinings Peppermint Tea, Maroochydore Asian Supermarket Edamame, Always Fresh Chilli Jam Relish, tortilla espanola. Lanches/Outros: Sugar, M&M's Milk Chocolate M&M's, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Tea with Milk, Tea with Milk, Moser Roth Milk Chocolate. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 31 minutos, Dirigir - 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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