Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2009
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 53,93g | Prot: 65,40g | Carbs: 189,35g.
Café da Manhã: corn bran cereal, neilson milk 1%. Almoço: french fries wendy's, Ultimate Chicken Grill. Jantar: hawaiian pizza medium. Lanches/Outros: Trail Mix Chewy Granola Bars. mais...
|
|
2299 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mirej
|